Na sombra das mangueiras | Respirar, restaurar e cuidar: yoga, meditação e terapia sonora

Sob a sombra das mangueiras, um convite para desacelerar e se reconectar com o momento presente. Nesta vivência, conduzida por Renato Moura, corpo, mente e espírito se encontram em quatro momentos complementares: respiração consciente, movimento e yoga, meditação guiada e terapia sonora com instrumentos terapêuticos. Sem necessidade de experiência prévia, o encontro propõe um espaço de cuidado e presença, onde o silêncio, o som e o movimento se tornam caminhos para o equilíbrio interior. Recomendamos o uso de roupas confortáveis, adequadas à atividade prática, e que cada participante leve sua garrafinha de água. Tapetes, mantas e almofadas serão disponibilizados no local. Inscreva-se gratuitamente pela Sympla. 

Na sombra das mangueiras
Respirar, restaurar e cuidar: yoga, meditação e terapia sonora
24 de agosto, das 10h30 às 12h, na Casa Fiat de Cultura
Inscreva-se gratuitamente pela Sympla